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ハダノコト

アトピーとニキビが併発!効果的な予防や対処法とは?

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アトピーができているお肌の状態は、必要なうるおいや油分、栄養が足りないカサカサの状態となっています。

アトピーによってお肌の乾燥がひどくなると、ニキビの原因ともなる皮脂の分泌バランスが不安定になり、併発してしまうことも少なくはありません。

今回は、アトピー肌に悩んでいる最中、ニキビも併発して対処法がわからないままにお過ごしのみなさんのために、効果的な併発予防やケアなどの詳細をわかりやすくまとめていきたいと思います。

アトピー肌とニキビにはどのような関係があるのか?

アトピー肌の場合、ニキビを併発してしまうことも決して珍しくはありません。
アトピーがお肌にできていると、最初にもお伝えしたとおり、一般的な肌質よりも乾燥がひどく、ニキビを予防するためのバリア機能やお肌の代謝が低下してしまっている状態です。

アトピーとニキビを併発してしまうのは、乾燥がもっとも大きな原因
ニキビは、お肌の乾燥によってもできやすく、皮脂の分泌が不安定なことから、治りにくい性質を持っています。

また、アトピーがあるお肌は、雑菌や細菌、ウィルスの繁殖が多かったり、ハウスダストやホコリによって毛穴が詰まった状態になっています。

毛穴があらゆる物質によって詰まっていると、ニキビの原因となるアクネ菌も一緒に繁殖してしまうため、アトピーとニキビは併発しやすく、深いかかわりがあると言えるのです。

アトピーとニキビを併発…!具体的な対処方法はあるの?

アトピーとニキビが同時にお肌にできてしまうと、どちらのケアを先に行ったらよいのか、併発した場合の対処法がわからずに悩んでいる人も多いようです。

ここでは、アトピーとニキビが同時にできてしまった場合の、効果的でシンプルな対処方法をご紹介します。

じっくりとチェックして、今日からさっそく対処法を習慣にすると、併発の予防がスピーディーになります。

お肌にやさしい環境づくりを心がけよう

アトピーとニキビが併発しているのは、お肌の極度な乾燥が大きな原因となっています。

そのため、まずは乾燥しやすいお部屋の環境を整えることからはじめてみましょう。
お肌の乾燥を防ぐための環境づくりは、次のような事柄がオススメできます。

◇ある程度の湿度を室内にキープすること・・・暖房やクーラーなどは、お部屋が乾燥し、アトピーを悪化させたり、ニキビとの併発も引き起こしやすくなります。

そのため、加湿器などを活用して、ある程度の湿気をお部屋に籠もらせるようにしましょう。

◇お部屋の換気を十分に行うこと・・・お部屋の乾燥は、空気を入れ替えるための換気をするだけでも環境がずいぶんと変わってきます。

新鮮な外の空気をお部屋に入れることで、乾燥した空気がうるおい、アトピーとニキビを併用しているお肌をいたわってくれます。

身につけるものをいつも清潔に保とう

アトピーとニキビの併発は、お肌に余計な老廃物や毒素が溜まり、排出されないままの状態です。

そのため、毎日身につける衣類や下着、寝具やタオルなどはマメに取り替え、清潔感を維持することを心がけると、アトピーとニキビが併発しているお肌に負担を与えることがなくなっていきます。

 

特に寝具には、アトピーとニキビを併発させやすいあらゆる物質が繁殖しています。

アトピーとニキビのお肌状態が落ち着き、コンディションが良好になるまでは多すぎるくらいの頻度で寝具を取り替えることがオススメできます。

寝具やタオルは、抗菌作用が備わった商品を使ってみると、アトピーとニキビの併発したお肌の予防や改善、悪化防止にもつながります。

バスタブに浸かる入浴を習慣にしよう

毎日を忙しく送るわたしたちは、シャワーのみの入浴で済ませてしまうことも多いのではないでしょうか?

アトピーとニキビを併発している状態の場合、シャワーのみの入浴では、原因となる菌や物質を清浄できないことがあります。

アトピーとニキビが同時にできている場合、ぬるめの温度に設定したバスタブにじっくりと浸かると、じわじわと汗をかくことができます。

入浴でバスタブに浸かり、汗をかくことによって、毛穴に詰まった老廃物や余分な皮脂、汚れが清浄されていきます。

バスタブに浸かる入浴法を習慣にすることは、肌質が徐々になめらかになり、アトピーとニキビの併発予防や、改善の対策になることを知っておきましょう。

アトピー肌のニキビ予防は乾燥ケアが大事!

アトピー肌とニキビが併発してしまっている場合、乾燥対策のケアがもっとも効果的な対処法となります。

ここで、アトピー肌とニキビ肌の併発には、どんな乾燥対策のケアがポイントになるのかをご紹介していきます。

ニキビ肌に特化したスキンケア商品でケア!

アトピーとニキビが同時にできている場合、ニキビケアに特化した商品を選ぶと、アトピー肌の改善にも役立ちます。
ここで、スキンケアの選び方を知っていきましょう。

◇薬用・医薬部外品である・・・この種類のニキビケア商品は、有効成分の効果効能があることを厚労省や消費者庁に届出がされ、スピーディな効果が期待できます。

◇無添加処方のニキビケア商品である・・・ニキビにもアトピーにも、市販のスキンケア商品に多く配合されている添加物は悪化の原因になってしまいます。

お肌にやさしく、アトピーのお肌にも安心・安全な無添加処方のニキビケア商品は、今ある併発のトラブルを緩和することはもちろん、再発の防止にも役立ちます。

◇保湿成分が高配合されている・・・ニキビケアのスキンケア商品はいろいろなラインナップがあります。アトピーとニキビの併発の原因、乾燥からお肌を守るため、保湿成分が多く配合されている商品を選びましょう。

◇ミストタイプの化粧水で乾燥対策をしよう・・・100均でも売っているスプレータイプのボトルに、ニキビ肌専用の化粧水を入れて携帯しておくと、外出先でも乾燥対策ができます。

化粧水が霧状になって細かくお肌に拭きかかるため、浸透がスピーディーですぐに乾燥を防ぐことができるでしょう。

おわりに

アトピーとニキビを併発してしまっても、対処法がたくさんあるため、少しは安心できたのではないでしょうか?

保湿とお肌に良い環境づくり、使用する化粧品でのケアにポイントをおいて、アトピーとニキビが併発しているトラブルを早めに改善していきましょう。

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