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ハダノコト

アトピーだと汗は臭いのか-臭いを抑え快適に過ごす

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アトピーは汗臭い

アトピー性皮膚炎だと何かと人の目を気にしてしまいます。
特に、臭いと思われていないだろうか?と不安に感じ、アトピーだから汗が臭いんだと塞ぎ込んでしまうことだってあるかもしれません。
安心してください、アトピーが原因で汗が臭いなんて馬鹿な話ありませんから。
汗は誰だって臭い、臭いものは臭いんです。
このページではあなたの汗の臭いに対する不安を取り除くため、臭いがする原因と「逆に汗をかかないと完治しないよ!」という事実をご紹介しています。
読み終わる3分後には、アトピーで汗臭いなんて悩みはどこかへ消えていますので気楽にご覧ください。

アトピーだと汗は臭い?

アトピーだと臭いのか?鼻をつまむ女性

アトピーはどうしても本人や周囲の人にネガティブなイメージを与えがちなので、アトピーだと汗も健常者と比べて臭いのでは?と不安になるでしょう。
しかし、それはとんだこじ付け以外の何物でもありません。
そもそも汗は、排出された体の毒です。
アトピーでもアトピーじゃなくても体の毒は臭いんです。
アトピーだから汗が臭くなるなんて見当違いな話はありませんので、安心してください。

臭いは汗じゃなくて滲出液

汗の臭いじゃないのは理解できたけど臭いするんです!という方は大勢いらっしゃると思います。
では臭いの原因はというと、血管から染み出てきた血漿という血液成分なのです。
この血漿は、アトピーの人が皮膚が痒くて掻きむしってしまった場合によく出るので膿と勘違いされているようですが、膿ではなく滲出液(浸出液)です。
ですので臭いも膿の臭いではなく滲出液の臭いです。
滲出液は掻きむしったことによりできた傷口の炎症を抑える抗菌作用のある液ですので、決して汚いものではありません。
膿や毒だから全部出し切った方がいい!と言う人やサイトに記載している方もいるようですがそれは間違いです。
無理やり出し切ろうとして余計にいじると、今度こそ血が出始めて本物の膿が発生し臭いが漂うことになります。
滲出液が出た場合の正しい処置については、アトピーの黄色・白い膿が出てきた時を参考にしてください。
繰り返しますが、汗は誰でも臭いものでアトピーだから臭いなんてことは一切ありません。

アトピーならむしろ汗をかこう

運動して汗をかく

汗をかくとアトピー性皮膚炎のかゆみが強くなったり、症状が悪化したりするからと運動をして汗をかく機会を極端に敬遠している人がたくさんいるようです。
なぜ、汗がアトピー性皮膚炎の刺激となってしまうのでしょうか。
このことについて研究を進めてきたグループは、皮膚に常在しているカビの一種であるマラセチアが関与していることを発見しました。
マラセチアが分泌するタンパク質が汗に溶け出して皮膚に浸透し、白血球の一種である好塩基球に作用することでかゆみを起こすヒスタミンを遊離させることがわかったのです。
確かに、汗をかくことでかゆみを誘発する現象が見いだされたのですが、では、本当に汗をかくことがいけないことなのでしょうか。
一方で、最近の研究によると、汗にはアトピー性皮膚炎に対して良い側面があることが分かってきました。
つまり、汗をかかないことの方が、アトピー性皮膚炎を悪化させている可能性があると言うことが分かってきたのです。
汗をかくことの大切さについても今一度見直してみましょう。

アトピーの人の発汗量について

発汗している人

まず、アトピー性皮膚炎の人の発汗量についての研究があります。
アトピー性皮膚炎のグループとそうでない人とのグループで発汗量を比較した実験によると、アトピー性皮膚炎グループの方が健常者グループよりも少ないことが明らかになりました。
また、皮膚炎を起こしていない部分の方が皮膚炎の部位より発汗量が少ない傾向がありました。

また、アトピー性皮膚炎の人がなぜ汗をかきにくいのかについての研究もされています。
汗をかきにくい理由には2つの可能性が考えられます。
一つは汗が出てくる汗腺に異常がある場合、二つ目は発汗をコントロールしている自律神経系に異常がある場合です。
以前は、アトピー性皮膚炎の人の発汗量が少ない原因として、汗腺に異常があると考えられていました。
皮膚炎を起こしている部位では、汗腺が詰まっているなどで汗の分泌に不都合が起きているということです。
研究しているイメージ
これについても研究されていて、アトピー性皮膚炎の人は、皮膚炎を起こしている皮膚の方が炎症をおこしていない皮膚よりも発汗量が多いことが分かりました。
つまり、アトピー性皮膚炎の人が汗をかきにくいということは、発汗を調整している自律神経系に異常がある可能性が高いことが示されたのです。

このように、汗をかきにくい傾向があるアトピー性皮膚炎の人たちですが、汗をかきにくいことによって、熱が体内にこもりやすくなっていることがかゆみを引き起こす原因にもなります。
人は、運動や高い気温で体温が上がると汗をかいて体温を調整します。
汗が蒸発するときの気化熱によって皮膚や体内の温度を下げるのです。
ところが、汗をかかずに体温が高いままだと、かゆみが増して症状が悪化してしまうのです。
汗をかいて体温を下げることが大切です。

アトピーの人の発汗と皮膚の水分量

皮膚

発汗は皮膚の水分量の保持にも関係します。
アトピー性皮膚炎では皮膚のバリア機能が低いことが分かっています。
角質層のセラミドがアトピー性皮膚炎ではない人と比べて少ないこともあり、角質層の構造がもろく、水分を逃しやすいので乾燥肌になっていると考えられます。
汗をかくことは角質層に水分を補給して、潤いを与えます。
汗は角質層に水分を与えることで皮膚のバリア機能を高めることに大きな役割を果たします。

アトピーと汗の抗菌成分

さらに、汗の抗菌成分もアトピー性皮膚炎の症状に関与している可能性があります。
汗の成分は99%が水分ですが、他に塩分やタンパク質、乳酸、尿素などが含まれます。
さらに詳細に調べると、抗菌ペプチドや免疫グロブリンなどが含まれており、これらの作用によって有害な病原菌の侵入を防ぎ善玉菌である皮膚常在菌が守られて環境が維持されています。

アトピー改善に喜ぶ人

以上、体温調節、皮膚のバリア機能、汗の抗菌成分の3点からも、汗をかいた方がアトピー性皮膚炎を改善させると考えられるのです。
確かに汗をかくことでかゆみを起こす現象についても確認されているのですが、汗をかかないようにするのではなく、汗をかいたらそのままにせず濡れたタオルで優しく拭き取ったり、シャワーで流したりと速やかに処理すればよいのです。
このとき、タオルなどで強くこすらないことがポイントです。
汗をかかない生活を続けていると、発汗機能はどんどん弱くなります。
汗をかける身体に戻して、適切な後処理をすることが大切なのです。

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